Ouvimos dizer que é normal perder até 100 compartilhamentos por dia. Mas uma coisa que parece estar perdendo mais durante a pandemia é o nosso cabelo.” A queda de cabelo é uma fase normal do ciclo de crescimento do cabelo, e a queda de cabelo é um sinal de que algo está comprometendo o próprio ciclo de crescimento.Na queda de cabelo, você perde cabelo, e a queda de cabelo é um estágio mais avançado, onde você não apenas perde cabelo, você perde cabelo.Densidade.O que está acontecendo é que você está perdendo cabelo e sua taxa de crescimento do cabelo está diminuindo”, diz o Dr. Satish Bhatia, dermatologista em Mumbai.
O mais importante é identificar a causa da queda de cabelo o máximo possível.” Aumentos súbitos na queda de cabelo geralmente são devidos ao eflúvio telógeno, uma condição reversível na qual o cabelo cai após estresse físico, médico ou emocional.A queda de cabelo geralmente começa de dois a quatro meses após o fator desencadeante”, disse a dermatologista Dr. Mona Mislankar, MD, FAAD, certificada pelo conselho de Cincinnati. É importante manter uma dieta saudável e equilibrada o tempo todo, mas é ainda mais importante para ativar o crescimento de novos cabelos durante a fase telógena. Aumente seus níveis nutricionais adicionando mais vegetais, nozes e sementes à sua dieta. cálcio e outros minerais, bem como ácidos graxos ômega”, diz o Dr. Pankaj Chaturvedi, dermatologista da MedLinks e cirurgião consultor de transplante capilar.
As duas causas mais comuns de queda de cabelo são o eflúvio telógeno e a alopecia androgenética.Para entender a perda de cabelo, devemos entender o ciclo de crescimento do cabelo, que é dividido em três fases – Crescimento (crescimento), regressão (transição) e telógena (queda). “Anágena é a fase anágena na qual um único folículo pode existir por dois a seis anos.A fase telógena é um período de descanso de três meses até que seja empurrada para fora por novos cabelos anágenos.Em qualquer período, 10-15% do nosso cabelo está presente Nesta fase, mas muitos estressores mentais ou físicos (gravidez, cirurgia, doença, infecção, medicação, etc.) fase telógena”, acrescenta o Dr. Mislankar. Isso acontecerá durante a fase extrema de queda de cabelo de dois a quatro meses. .
A chave é entender que nem toda perda de cabelo é eflúvio telógeno. dermatologista consultor e cirurgião de transplante capilar. A perda de cabelo aguda sempre ocorre devido a alguma causa biológica ou hormonal subjacente. descartar”, acrescentou.
Estresse emocional agudo (separação, exame, perda de emprego) também pode desencadear ciclos de queda de cabelo. A boa notícia é que a queda de cabelo por estresse não precisa ser permanente. Encontre maneiras de lidar com o estresse e você descobrirá que a perda de cabelo é um problema menor para você.
A solução para a queda de cabelo é encontrar a causa raiz e corrigi-la.” Se for porque você está com febre ou doença aguda, agora que se recuperou, não precisa se preocupar.Você só precisa se concentrar em uma dieta saudável.Se for por causa de anemia, deficiência de tireoide ou zinco, consulte um médico para tratamento”, Dr. Chaturvedi Say.
No entanto, se a queda de cabelo persistir e não houver alívio em seis meses, você deve procurar ajuda médica. o processo”, acrescenta o Dr. Mislankar. “A alopecia grave também pode ser controlada com boa regeneração por meio de terapias como Terapia de Plasma Rico em Plaquetas (Terapia PRP), Terapia de Concentração de Fatores de Crescimento (Terapia GFC) e Mesoterapia Capilar”, acrescentou o Dr. Chaturvedi.
Seja paciente, literalmente, quando você der tempo ao seu cabelo para crescer novamente. É importante saber que o cabelo deve começar a crescer novamente cerca de seis meses após a perda de cabelo extrema ser notada. a ligação do seu cabelo.“Também tome cuidado com o excesso de lavagem, escovação e superaquecimento.Usar um protetor UV/calor ao pentear o cabelo pode ser útil.Além disso, fronhas 100% de seda secam menos o cabelo e menos atrito nas superfícies de dormir, portanto, menos irritação e emaranhados no cabelo”, aconselha o Dr. Mislankar.
O Dr. Chaturvedi também recomenda mudar para xampus mais suaves sem sulfato e condicionadores nutritivos. uma toalha, usando a escova errada, modelando seu cabelo para expor seu cabelo a muito Ferramenta sob calor. Uma massagem suave no couro cabeludo uma vez por semana ajuda a estimular a circulação sanguínea, que por sua vez promove o crescimento do cabelo. Meditação, ioga, dança, arte, diário , e a música são ferramentas que você pode aproveitar para construir resiliência interior e raízes mais fortes.
Horário da postagem: 25 de fevereiro de 2022