Celulite: O que a causa e como reduzir sua aparência sem cirurgia?

Embora quase todas as mulheres tenham algum tipo de depósito de celulite em seus corpos, nas últimas décadas, eliminar a aparência da celulite tem sido um dos principais focos da indústria da beleza.As informações negativas sobre a celulite fazem com que muitas mulheres se sintam muito desconfortáveis ​​e constrangidas com suas curvas.
No entanto, informações mais equilibradas sobre positividade física recentemente começaram a ganhar força.A mensagem é clara;vamos celebrar a escolha de seus corpos pelas mulheres.Se eles escolhem mostrar sua celulite ou procuram maneiras de reduzir sua aparência, não deve haver julgamento.
As mulheres têm diferentes distribuições de gordura, músculo e tecido conjuntivo em certas partes do corpo.A genética pode afetar o número de celulite nas mulheres, assim como a idade, a perda de colágeno e o percentual de gordura corporal.
Outros fatores que podem afetar a quantidade de celulite nas mulheres incluem: hormônios (estrogênio diminuído), dieta pobre e estilo de vida inativo, toxinas acumuladas e obesidade.
De acordo com relatórios da “Scientific American”, a maioria das mulheres começa a ver a celulite aparecer entre as idades de 25-35.À medida que as mulheres envelhecem, o estrogênio começa a diminuir, o que afeta a circulação sanguínea.A redução da circulação sanguínea afetará a saúde das células e a produção de colágeno, mantendo assim a pele forte e elástica.
As toxinas de dietas e estilos de vida pouco saudáveis ​​reduzem a circulação sanguínea e a elasticidade da pele e aumentam a aparência da celulite.Certifique-se de comer uma dieta saudável e equilibrada que inclua frutas e vegetais coloridos e ricos em antioxidantes.Não se esqueça de se manter hidratado.A água ajuda a eliminar as toxinas do corpo, portanto, beba pelo menos 8 copos de líquidos por dia.
O exercício não só ajuda a aumentar a força e a saúde, mas também ajuda a reduzir o efeito da celulite na área mais importante - nossas pernas!
Agachamentos, lunges e pontes de quadril demonstraram efetivamente definir os músculos na área do problema e ajudar a suavizar a aparência da pele afundada.
Além de aumentar o risco de câncer, doenças cardíacas, derrames, doenças pulmonares e problemas no sistema imunológico, fumar também pode danificar a pele.Fumar faz com que os vasos sanguíneos se contraiam, reduz o suprimento de oxigênio para as células e envelhece prematuramente a pele.A redução do colágeno e a pele “mais fina” tornam a celulite mais proeminente.
De acordo com o Renewal Institute, o programa de contorno corporal ajuda a apertar, moldar e ajudar a reduzir o rolamento indesejado, inchaços e rugas no corpo.Também é chamado de perda de gordura não cirúrgica ou modelagem do corpo.O procedimento de modelagem do corpo tem como alvo os depósitos de gordura teimosos e aperta as áreas soltas ou flácidas da pele.
Diferentes cirurgias visam diferentes partes do corpo, desde a celulite nas pernas até os depósitos de gordura nas abas dos braços e no abdômen.
Embora a All4Women se esforce para garantir que os artigos de saúde sejam baseados em pesquisas científicas, os artigos de saúde não devem ser considerados como substitutos do aconselhamento médico profissional.Se você tiver alguma dúvida sobre este conteúdo, é recomendável discuti-lo com seu médico pessoal.